SERVICIOS / PILATES TERAPEÚTICO
Pilates y Funcional Terapeutico en Pinar de Chamartín
Clases de Pilates en grupos reducidos de máximo 6 personas adaptadas en todo momento a tus necesidades.
Trabajamos fuerza, postura y movilidad a tu ritmo, ya sea para aliviar tensiones, ganas equilibrio o volver a moverte con confianza. Todo esto en un entorno divertido y familiar donde cuidarte no te parecerá una obligación.
¿Es para ti?
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Si tienes dolor de espalda o cuello, o vienes de una lesión
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Si quieres mejorar tu postura y tu condición física
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Si buscas entrenar con seguridad y con atención personalizada
Duración: 1 hora
Precio:
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Matrícula - 15 €
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1 clase/semana - 60 €/mes
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2 clases/semana - 90 €/mes
Ven y prueba una clase con nosotros
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Pilates y Funcional de embarazo y posparto en Pinar de Chamartín
Clases en grupos reducidos, pensadas para acompañarte antes y después del parto con ejercicio seguro y adaptado a cada etapa.
Durante el embarazo, trabajamos tu fuerza, tu movilidad y tu respiración para que te sientas bien en tu cuerpo. Además te enseñamos a trabajar tu abdomen y tu suelo pélvico correctamente.
En el posparto, te guiamos para recuperar tu abdomen y tu suelo pélvico con las pautas correctas, a tu ritmo y sin prisas.
Duración: 1 hora
Precio:
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Matrícula - 15 €
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1 clase/semana - 60 €/mes
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2 clases/semana - 90 €/mes
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