Kyomu Centro de Bienestar Integral

La delgada línea entre descanso y productividad puede ser tu mayor fuente de estrés. Si tu lista de "descanso" incluye móvil, recados o limpiar, ¡es solo menos exigencia, no paz! El verdadero descanso es parar al 100%. Date permiso para "no hacer nada" y regular tu sistema nervioso. Es vital para el bienestar integral en tu vida ajetreada.

¿Obsesionado con la báscula? En Centro Kyomu (Pinar de Chamartín) cambiamos el foco: el músculo pesa más y la grasa abulta más. Nuestro servicio de Nutrición y Composición Corporal (Inbody) te enseña a ganar músculo, perder grasa y reducir el estrés metabólico sin dietas restrictivas. ¡Deja el cardio excesivo y descubre tu silueta fuerte!

Si pasas horas sentado/a en tu oficina o de pie, es habitual sentir las piernas pesadas, hinchadas o con una sensación de hormigueo al final del día. Este es el resultado directo de un sistema circulatorio y linfático ralentizado por la inmovilidad. La sangre se acumula, los líquidos se estancan y tu sistema linfático (que elimina toxinas) se vuelve ineficiente.